泡菜鮪魚Poke bowl  約350kcal ‍♀️減脂進度：64kg > 52.1kg  超簡單又滿足的韓式早餐Bowl 完全是把料備一備就做完 手殘也能完成 牛油果跟雞蛋的油脂拌到花椰菜米中 加上鮪魚的鹹香 泡菜的酸辣 一口接一口 完全停不下來 材料： 花椰菜米 100g 玉米粒 90g  牛油果 50g 泡菜 一點點 吞拿魚 35g...