kamhc1225@gmail.com February 28, 2022

這個尿布可以封神！用完紅屁屁馬上消失！超適合過夜 | 麗貝樂尿布

February 28, 2022

by kamhc1225@gmail.com

No Comments

給大家推薦一下這個可以封神的尿布我一開始用的幫寶適跟Mammy poko 在台灣已經是非常多媽媽推薦的牌子但我寶寶算是超級嬌嫩的皮膚出完月子中心我基本上每兩個小時都會幫她換一次尿布但是後期他還是會開始紅屁屁後來我老公姐姐推薦麗貝樂的尿布那時候屁屁已經有小紅了(哭）但換了麗貝樂之後用了一兩天紅屁屁馬上好優點： 1) 完全不漏過夜超安心完全沒問題（超強） 2) 用完不紅屁屁摸起來超舒服缺點： 1）價錢小貴是普通尿布的兩倍 2）尿味會比其他尿布重現在因為價錢原因我主要晚上的時候會用這個尿布其他時間用普通的尿布...

Uncategorized

超輕鬆！如何準備七個月寶寶副食品手指食物？什麼適合或不適合？

December 19, 2021

by kamhc1225@gmail.com

No Comments

蔬菜類: 櫛瓜：櫛瓜去掉頭尾後，每個切成手指的形狀，水煮5分鐘或是蒸爐10分鐘.（通常寶寶會把裡面的吃掉、然後外面的皮留著）花椰菜：不適合用蒸爐蒸！不然會真的太軟爛！水煮5分鐘就可以了，如果有煮湯的話也可以放進湯裡面煮5分鐘木耳：放進湯煮，可是7個月完全不會吃！秋葵：7個月不適合，整個蒸爐10分鐘，可以吃進去，但是因為太長又咬不斷，所以吃了會吐出來紅蘿蔔：切大塊煮湯的時候放進去，大概會煮半小時以上，之後再切成手指的形狀（寶寶不喜歡這個味道，吃一口會用舌頭頂出來）馬鈴薯：切大塊煮湯的時候放進去，大概會煮半小時以上，之後再切成手指的形狀（寶寶不喜歡這個味道）四季豆：蒸爐10分鐘（寶寶不喜歡這個味道）甜椒：切成手指的形狀，蒸爐10分鐘，7-8個月超愛，後來完全不吃蘆筍：不適合用蒸爐蒸！不然會真的太軟爛！水煮5分鐘就可以了，如果有煮湯的話也可以放進湯裡面煮5分鐘水果類: 香蕉：直接給1/3 肉類: 牛肉條：蒸爐10分鐘. 只是給寶寶吸吸肉汁而已，肉是完全吃不了雞肉棒棒腿：蒸爐10分鐘. 只是給寶寶吸吸肉汁而已，肉是完全吃不了鮭魚: 每個切成手指的形狀,...

Uncategorized 寶寶睡眠

如何幫助寶寶戒抱睡？1-2星期戒掉！我的心路歷程跟小撇步

September 3, 2021

by kamhc1225@gmail.com

No Comments

我終於成功讓Mochi 戒掉抱睡了！太開心了跟大家分享一下我個人用的方法！首先寶寶現在四個半月其實晚上都是睡床的就是很奇怪小睡總是落地醒我大部分都是用背帶或是抱睡由於我是在家辦公從月子中後期就開始上班 4個月前為了保證寶寶睡眠她愛怎樣睡就讓她怎樣睡（寶寶小的時候睡覺是腦部發展最重要的時期）出了月子中心後又很常落地醒所以主要是是抱著工作但最近工作愈來愈忙上司或同事找我開會都要看寶寶是不是醒所以想要慢慢把抱睡戒掉寶寶睡我也能好好工作她醒的時候也可以專心陪玩現在的計劃：第一個小睡：小Mochi剛醒吃完一般心情很好...

Uncategorized 產後分享親子

新手媽媽必須看！產後0-6個月必買好物（持更…）

August 31, 2021

by kamhc1225@gmail.com

No Comments

這個真的是乳頭內陷或是乳頭短媽媽的恩物護士月子中心的護理師以及通乳師生產後每個看過我胸部的人都說寶寶會不好吸後來在月子中心有一個神仙護理師教我親喂了10分鐘左右。寶寶都吸不了在哭就建議我試試看這個乳盾一試真的超好用不單是每次寶寶都吸到而且如果胸部有傷口或破裂寶寶吸的時候還沒有那麼痛也不用怕寶寶會咬中間我有試過不用讓寶寶試試看後來奶陣一來奶量太快噴到寶寶一臉寶寶生氣大哭不吸到現在寶寶六個月我還是用乳盾完全沒問題寶寶也從沒有什麼乳頭混淆的問題親餵瓶子什麼都吃所以剛開始親餵不成功的媽媽不用灰心總是有方法可以解決的！推薦給所有乳頭短或乳頭內陷的媽媽們! Medela Contact Nipple Shield for Breastfeeding, 20mm Small Nippleshield, For Latch Difficulties or Flat or Inverted...

孕期分享

懷孕只胖3公斤無妊娠紋我的瘦孕經驗分享（孕期飲食+孕期運動）

July 26, 2021

by Ada Chan

1 Comment

大家是不是很好奇懷孕應該吃什麼？宵夜可以吃嗎？孕期應該做什麼運動？有什麼辦法不長妊娠紋？今天要跟大家分享我是如何孕期只胖3公斤產後3天比剛懷還瘦了3公斤我本來是微胖身材（160cm 55 kg) 孕3個月：51.5kg (輕孕反）孕6個月：54.5kg 生產前58kg 下圖是生產前一天產後三天恢復差不多 (雖然肚子還是鬆鬆的）這是第一天剛進月子中心我整個孕期只胖了3公斤寶寶出生兩點7公斤產後3天比剛懷還瘦了我是如何做到的呢？今天我會從三方面跟大家分享分別是飲食運動以及我個人的小撇步！飲食方面：...

瘦身食譜

[瘦身食譜] 泡菜鮪魚Poke bowl

September 11, 2020

by Ada Chan

1 Comment

泡菜鮪魚Poke bowl 約350kcal ‍♀️減脂進度：64kg > 52.1kg 超簡單又滿足的韓式早餐Bowl 完全是把料備一備就做完手殘也能完成牛油果跟雞蛋的油脂拌到花椰菜米中加上鮪魚的鹹香泡菜的酸辣一口接一口完全停不下來材料：花椰菜米 100g 玉米粒 90g 牛油果 50g 泡菜一點點吞拿魚 35g...

全台餐廳台北餐廳

[全台美食] 韓式豆腐鍋兩吃配菜隨便加 – 北村豆腐家

September 10, 2020

by Ada Chan

No Comments

人在嘉義還沒找到正宗的韓國豆腐煲😭 在台南看到北村豆腐家馬上想要去吃吃看小菜無限加真的超加分把小菜加到鐵板飯上加上桌上韓國辣醬，變韓式拌飯，一次滿足兩個願望😋 海鮮嫩豆腐煲 $ 328 必點！豆腐真的超嫩，湯底有濃濃海鮮味，海鮮料多到爆炸，有蛤蠣，蝦子，魷魚跟蚵仔，雞蛋還可以打成蛋花還是生蛋在鍋中泡菜嫩豆腐煲（牛） $318 這個湯底感覺比海鮮的更濃更好喝，可以因爲泡菜湯頭，煮完更有層次，牛肉用的是肥牛，吃起來有油脂也很嫩，所有湯頭辣度都能調整喔炒年糕 $98 魚板給超多，年糕中間開洞所以超入味，...

台北餐廳

[台北美食] 台北必吃觀光客最愛 – 阜杭豆漿

August 15, 2020

by Ada Chan

No Comments

講到台北的必吃早餐店，阜杭豆漿一定是大家第一個想到的或推薦的。有外國朋友告訴我，她們第一次到台北，一離開機場，就直接沖到阜杭吃早餐～後面那幾天，她們天天五點半準時去吃，害我一直都想去卻怕排隊排太久。最近受到疫情的影響，觀光客減少了很多，特別定了阜杭豆漿附近的飯店來圓我的豆漿夢。到達華山市場的時間大概是7 點半左右，有一點人潮，大概等了三十分鐘才可以點餐。排隊都排到市場外面～等候點餐的同時可以看到旁邊的人在做熱呼呼的餅 ...

美式餐廳

聽說沒吃過這家，代表沒來過三藩｜Mama’s on Washington Square

March 11, 2018

by Ada Chan

No Comments

前陣子忙著忙著，連文都懶得寫，對不起大家！事源有天朋友驚訝的說我居然沒吃這家號稱：沒來吃就沒來過三藩的Brunch店這可是專業吃貨的面子問題抱著多久也要等的心情，硬著頭皮去了! 雖然Yelp說11-12 點人龍比較短，只要等一個小時事與願違地，已經中午時間，人潮還是沒有減退，活生生的等了兩個小時才進得去收銀桌上放了二十家在三藩必吃的餐廳，當然它家也是必吃之一！一進去先收錢再入坐，所以記得一早想好吃什麼 Special Menu 絕對不可以錯過！雖然Menu十年如一日，但是超多重點推介在這裡（敲黑板一走進去,第一個感覺是很黃別想歪, 說的是燈光啦店裡走的是傳統的美國鄉村風像老奶奶的客廳, 溫暖又舒適先來一張大合照，一看就食慾大增，忍著想馬上一口咬下去的衝動把食物拍完 Dungeness Crab Omelette: 特色菜單中的必點之一！...

各地中餐

被刷版的潮汕牛肉火鍋，到底值不值得嘗？！｜金潮軒

August 15, 2017

by Ada Chan

No Comments

上幾個星期看到整個朋友圈都在轉發灣區第一家潮汕火鍋抱著滿滿的好奇心，果斷的約了三五知己去探探路給沒專心看原文的同學上上課「潮汕火鍋」湯底大多是清湯或清牛骨湯底湯底清淡，考究的除了食材的新鮮度以外牛肉的多樣性以及師傅的刀功也是很重要出了Civic center station , 步行不到5 分鐘就可以到達，交通蠻方便的附近parking也很好找店還沒開，已經不少人在外面等看來灣區第一家這個頭，還是吸引了不少人環境佈置很舒適，是很摩登的路線他家潮汕火鍋是一人一小鍋聽說湯是用上牛骨煲出來，聞起來還蠻香的，可惜嘗了一口，沒什麼牛肉味醬料是亮點分別有特調的沙茶和原味花生醬店員們都大推沙茶，嘗了兩個醬點完，覺得都值得點沙茶完全沒有沙沙的口感，香濃中有辣著點微花生醬加添了堅果的油脂香和柔滑，100分！我們一行人太好奇，一直問東問西侍應哥哥就拿給我們一張「潮汕牛肉火鍋說明書」上面有牛的分解圖，介紹個肉來自哪一個部位，以及火鍋的由來和吃法...